现在有越来越多的小伙伴爱上了健身这项运动,健身能够给我们带来很多的好处,不仅能够让肥胖的小伙伴们瘦下来,拥有更好的身材,还能够让我们的身体越来越健康,提升我们的身体素质。市面上拥有大量的健身软件,那么有哪几款比较好用呢,接下来小编就给大家整理几款专业好用的健身软件,帮助大家进行选择,有效的进行健身,大家可以来看一看。
软件推荐:
1、Keep:点击下载
专业的手机健身软件,拥有丰富的健身内容、良好的用户体验、专业的教练团队、个性化定制等功能,为各种用户提供了全面、专业的训练计划和健身指导。能够针对不同的人群,提供相应的训练计划和建议,更加的符合用户的需求,还可以用户根据自己的需求选择不同的训练项目、难度级别等等,帮助用户更好的实现自己的健身目标,提高身体素质。
2、悦动圈:点击下载
集跑步、健身、骑行、计步等运动模式与一体,在这里用户能够自己的需求和爱好,选择最合适的健身模式,能够很好的满足不同用户的使用需求。软件可以与用户的智能手表、手环等设备进行连接,能够实时查看心率、血压、睡眠质量等数据,更加清楚的了解到自己的身体情况,并根据这些健康指标进行改善和调整,让自己的身体更加的健康。
3、咕咚:点击下载
非常受欢迎的运动健身类软件,拥有多种运动模式、GPS定位功能、训练计划等特点,精准的记录和统计用户的运动数据,帮助用户更好的记录和管理自己的运行情况。可以设定一个健身目标,软件会提供专业的健身计划和指导,让用户可以更快的达成目标。软件会提供一些健身资讯,包括运动知识、饮食建议、运动技巧等等,帮助用户提高运动效果,进行科学有效的运动锻炼。
4、薄荷健康:点击下载
深受减肥健身用户的喜爱,为用户提供了全面的健康管理服务,包括健康日志、饮食习惯、健康资讯、健康知识库、健康提醒等等。通过软件提供的图标和统计数据能够清晰的了解到自己的身体状态并进行改善提高。专注于饮食领域,记录饮食习惯和摄入的食物,为减肥用户提供非常专业的饮食建议,帮助用户制定健康的饮食计划,更快的减肥瘦身,完成目标。
5、乐动力:点击下载
强大的健身软件,提供了多样化的训练项目,比如有氧训练、无氧训练、瑜伽、普拉提、力量训练、平板支撑等等,能够满足用户在不同阶段以及不同健身目标下的各种需求。软件会实时对用户的每次训练数据进行记录,包括完成的组数、次数等等,并对数据进行统计,让用户能够清晰的了解到自己的训练情况,并更好的进行调整。
6、即刻运动:点击下载
为用户提供健身视频、训练计划、健身资讯等服务,在这里还能够享受到多种运动模式和计步功能、实时运动数据监测、运动记录和分析、社交共享和挑战活动等功能。通过提供的丰富功能,帮助用户更好的管理自己的个人健康。用户可以将自己的运动数据分享到社交媒体平台上,与家人朋友分享,还可以参与各类挑战活动,与其他用户一起比拼,感受到运动竞赛带来的乐趣。
7、悦跑圈:点击下载
专门为跑步爱好者设计的健身社交软件,通过记录跑步活动数据,包括时间、速度、路程、卡路里消耗等等,获得详细的跑步数据,让用户能够更加清楚的了解到自己的进度,还可以为自己设置一个挑战目标,激励给用户更好的保持运动习惯并持续的进步。软件非常注重用户的身体健康,提供心率检测功能,记录自己的体重、睡眠情况,并根据这些数据提供相应的建议,帮助用户更加科学安全的健身。
8、火辣健身:点击下载
不需要有健身基础,只要你想健身、想运动就选择这款软件吧。根据不同的运动基础用户,提供专业科学的健身指导。拥有专业的教练团队和全方位的健康管理服务,为每一位用户提供相应的训练方案,帮助用户更好的进行运动健身。不仅注重身体锻炼,而且专注于用户的饮食状态,提供最佳的饮食建议,建立更加健康的生活习惯。